Over night oats...

Försökte en gång för länge sedan att göra mig en frukost med chiafrön i, men konsistensen vart så knepig så ja övergick direkt till min vanliga frukost.
Såg ett recept häromdagen på Over night oats (länk), kände då att det var dags att testa något med chiafrön i och den vart riktigt bra. Smidigt också att bara ta koppen ur kylskåpet morgonen efter. Lägger ju frysta bär på kvällen innan då när jag för iordning den, det vita ni ser är kokos som jag hade på innan jag åt den.
Verkligen att rekommendera, bra mättnadskänsla :)

Spenatsmoothie...

Har länge tänkt testa göra smoothie, men inte blivit av. Hörde ett tips av kokerskan på min förra arbetsplats, hon brukade passa på att göra smoothie när vissa grönsaker och frukt börjar på se trist ut.
Sagt och gjort, igår så testade jag göra spenatsmoothie och tog mitt första glas till frukosten i morse. Hade en hel påse bladspenat över som jag mixade med apelsinjuice och ingefära. Vart helt okej, kändes riktigt nyttigt att börja dagen med ett sådant glas till övriga frukosten.

En vanlig frukost innan vår Kretasemester...

Ja det är så här en vanlig frukost ser ut för mig hemma här i vårt hushåll, men sedan händer det något då när vi är på semester. Man äter typ det tredubbla, ska testa allt och gärna lite onyttiga inslag också som man inte alls skulle komma på tanken hemma att äta till frukost.
Nu börjar väskor och necessärer på bli halvpackade hemma här, man får ju alltid känslan när man ska iväg "att det här får jag inte glömma" och ställer just den prylen på ett bättre ställe. Vet inte vad som hände med mina nike-skor, de står fortfarande i källartrappen, är det meningen att jag ska glömma dem eller inte?
Hade ju tänkt, möjligheten finns ju iallafall om ja packar med träningskläderna, att besöka hotellens gym och kanske rentav ta en en lättare joggingrunda vissa morgnar. Bra att man har visioner så här före avresa, sedan när man packar upp hemma så undrar man varför man överhuvudtaget packade ner det.

Go morgon...

Dagens viktigaste mål sägs det och jag kan bara hålla med, förstår mig inte alls på de som inte äter frukost men vi alla är ju olika i samhället och tur är väl det i många sammanhang.
Denna bild tog jag på vår vistelse i Sundsvall helgen som var, då vi bodde på Clarion Collection Hotel Grand (länk) vilket är ett hotell vi gärna återkommer till när vi är i den staden.
Inte långt kvar nu till nästa hotellvistelse, redan nästa fredag åker jag och sonen mot Stockholm för att möta upp sambon som varit på utbildning igen sedan så blir vi i Stockholm till måndagen då det är röd dag. Planerat att träffa vänner, besöka Vasamuseet (länk) och passa på att klippa mig hos Björn Axen (länk) som jag brukar göra när vi är där.
Har bokat Quality Hotel Nacka (länk), passar bra med tanke på vart vi ska och att de har fri parkering. Har dessutom kört bil dit förut, så det lär gå bra att hitta dit också vilket annars kan vara lite svårt i Stockholm tycker jag. Men kollar ändå på andra hotell nu tiden innan, ifall något bättre dyker upp, att man aldrig kan bestämma sig...

Frukost...

Dagens viktigaste mål enligt mig, när jag äter hemma så äter jag i regel bara så här men när jag bor på hotell så slinker det ner både det ena och det andra.
Även en kopp kaffe direkt efter frukosten, det är ju dagens första kopp som smakar godast ändå fortsätter man upp till ett antal av tre-fyra koppar innan dagen är slut.

Hemmagjord musli...

Ja men äntligen kan jag kategorisera mig som de nyttiga människorna som gör hemmagjord musli ;)

Har länge tyckt att många sorter smakar alldeles för sött för min smak och när vågen envisas ibland att sticka iväg, så kände jag att jag nog måste testa detta.
Rostade havregryn lite lätt i stekpannan, hade sedan i cashewnötter i mindre bitar, kokos efter smak, likaså med kanelen (som för övrigt håller blodsockret i kontroll har jag hört) och slutligen lite russin för sötmans skull.