Försökte en gång för länge sedan att göra mig en frukost med chiafrön i, men konsistensen vart så knepig så ja övergick direkt till min vanliga frukost.
Såg ett recept häromdagen på Over night oats (länk), kände då att det var dags att testa något med chiafrön i och den vart riktigt bra. Smidigt också att bara ta koppen ur kylskåpet morgonen efter. Lägger ju frysta bär på kvällen innan då när jag för iordning den, det vita ni ser är kokos som jag hade på innan jag åt den.
Verkligen att rekommendera, bra mättnadskänsla :)
2 kommentarer:
Det gör vår yngsta dotter ofta men själv har jag inte kommit mig för att testa. Oftast blir det bara en tallrik yoghurt för min del. Den mättnadskänslan är inte imponerande precis...
Kram
Igår kväll så testade jag hälla upp en tallrik yoghurt och blanda i chiafrön, lade sedan på bär i morse. Riktigt gott :)
Skicka en kommentar